华东师范大学社会工作考研经验分享

终于收到了录取通知书，考研最终落下帷幕，想写一些东西用文字来纪念一下这段旅程。
本科就读于青岛农业大学社会工作专业，真正决定考研是在大三寒假，一方面想继续深造，继续学习自己的专业；另一方面想去一座自己喜欢的城市生活学习，所以就决定考研啦。
关于考研成绩
初试385分，政治68，英语78，社工原理108，社工实务131，专业排名第8。复试437分，专业排名第1。总成绩405.8分，总排名第5。
关于备考节奏
我们学校二月底开学，提前回来了几天，慢慢进入备考状态。前期在选学校和英语复习同时进行，选学校的时候我是先选择的城市，作为一个北方姑娘对南方生活的向往，我选择了历史感、现代感、文艺感并存的上海，然后综合各方面的考虑，选择了华东师范大学这所学校，最关键的是有我非常喜欢的儿童、青少年方向，确定下来大约是在3月中下旬，当时纠结了一阵，家人、朋友觉得报的有点高，其实自己心里也没底，在和老师、朋友交流之后，最终定了下来，真的感谢他们，给我莫大的鼓励与支持。确定院校之后就准备专业课的复习了。我把考研备考分为三个阶段:暑假前、暑假、暑假后。暑假前因为要上课和实习，所以投入到备考的时间不多，但也是有计划的。每天早上六点起床，晚上十点半回宿舍，专业课从头到尾看了两遍，打好大框架；英语恋恋有词大概背了三四遍，作文也有开始背，听网课，分析长难句，一周一套真题，大概是这样子，关于各科的复习我在后面慢慢讲，所以暑假之前每天大约四五个小时的复习时间，时不时出去玩一下，看个电影约个饭，瞎溜达溜达，所以暑假之前还是挺轻松的。暑假每天保持十小时以上的复习时间，上午英语早读，政治和专业课，下午英语，晚上专业课。暑假回来之后每天12小时以上的学习时间，时间安排与暑假差不多，总的来说我觉得对我而言有弹性的复习计划让我在备考过程中比较轻松，循序渐进，慢慢进入状态。

关于各科复习

英语
英语我是从一开始就准备的，每天早上背英语单词，一些句子什么的，一直持续到考研结束。我报了新东方的网课，感觉效果蛮不错，单词书我用的是朱伟老师和唐迟老师的恋恋有词，朱伟老师的恋恋有词课程我一节不落地听完了并做了笔记，在听课过程中不仅学到了单词，还有单词所在的真题的长难句，另外朱伟老师讲课超有趣，会推荐一些歌曲和电影，超棒的。所以一直到考研结束恋恋有词这本书和笔记一共背了五六七八遍吧哈哈哈哈哈哈哈哈我也记不清楚了。第二天背诵当天的和前一天的，可以用遗忘曲线规律来背，做好标记，记不住的反复记，有种“单词虐我千百遍，我待单词去初见”的感觉。作文我也是很早就准备了，用的是王江涛道长的书，因为我四六级作文翻译很差，得分很低，所以一开始就有背和默写，一周一篇，分析加背诵。得阅读者得天下，所以阅读在考研英语中是至关重要的。我考英语二，先做的英语一（2004-2018）的真题，五月份开始做的，到七月中旬每周做一套，记单词分析长难句，整理做笔记。暑假（七月中旬到八月底）按照考试的时间每天下午做两篇，然后对照解析和视频做笔记，单词、词汇、长难句、选项都弄明白，做笔记自己能看懂就行了，不需要花费太多时间。同时在暑假开始翻译、完型、写作的复习与练习，没有花太多时间，每天1—1.5小时！重点还是在阅读上。傍晚的时候把整理的笔记背诵记忆，一定要背，印象深刻，早上起来再把前一天的内容记一下，很快不会花很多时间但效果特别好。所以暑假我把英语一真题刷了一遍。开学是在九月份就开始做英语二的真题了，按照考试时间完整做完四篇然后对答案，听唐迟老师讲解分析题型做笔记，大约在十月底把英语二真题做完一遍了。之后就用之前打印好的真题重刷，按照题型分开整理，需要注意什么问题，有什么陷阱做好标注，英语一真题刷了两遍，英语二真题刷了好多遍，我也记不清楚了。每一遍都会有新的收获，不用担心自己记住答案，换着顺序做就好了，记不住的，哈哈哈。每天都在刷题，总结，背诵记忆，慢慢地会发现单词记住了，题型也分清楚了，特别有成就感，不过这来自于平时的努力与坚持，所以坚持下去。最后到12月份的时候，开始练新题型，这个很简单，基本可以拿到满分。还是要每天做题，保持那种做题的感觉，把自己之前整理的笔记不断反复反复再反复。

政治
政治我是从暑假七月中下旬开始复习的，用的是肖秀荣老师的全套教材，暑假每天上午2-3小时左右学习精讲精练＋1000题，每复习完一章节精讲精练配着做1000题检验一下，遇到不明白的地方就听新东方老师的课程，有关注阮晔老师，肖秀荣老师，徐涛老师的微博和微信公众号，看一些时事热点总结什么的，不过主要跟一个老师就好，我的节奏主要是按照徐涛老师来的，这个看个人啦，每个老师都很棒，看哪个老师更适合自己。开学九月份之后开始刷真题模拟题，画时间轴、做对比图表比较好用，政治没话费太多时间，一直到11月底都是每天刷刷题总结一下知识点，累了看看视频，记一下零零碎的知识点，考研政治能拉开成绩的还是在选择题，所以多练多记，不过我政治成绩不高，惭愧惭愧。然后12月份开始狂背主观题，先记大点再填充，最后一个月每天背政治5-6小时，因为这段时间背了就不会忘。

专业课
华师不指定参考书，所以之前有问好多学长学姐，最终确定了以下几本书:王思斌老师的《社会工作概论、绿皮《个案工作》《小组工作》《社区工作》、风笑天老师的《社会调查方法》、郑杭生老师的《社会学概论》，顾东辉老师的《社会工作概论》也补充看了。暑假之前先把每本书的框架整理出来然后仔细看了两遍，暑假开始整理笔记研究真题。暑假之后开始背诵，一共背了五六遍的样子，专业课是大头，所以多给它一些时间，背累了就画框架图，自己给自己讲，这个方法特别好用，提神抗疲劳哈哈哈。专业课背诵很痛苦，会背到怀疑自己的脑子，不过只要坚持下去，会有那个质变的过程的，别放弃，进一步有进一步的惊喜。

关于心态
我觉得考研心态真的非常重要，日复一日，教室宿舍食堂三点一线，难免会有扛不住想放弃的念头，这时候可以稍微放松调节一下，和朋友们聊聊天，跑跑圈听听歌什么的，我减压的方式有很多，去操场跑圈，听小哥哥弹吉他，在走廊里看电影，推荐宫崎骏的动漫，真的超治愈；瞎溜达探店，收拾橱子，把东西搞乱在整理好哈哈哈爱好比较独特，总之就是放松的时候尽兴，复习的时候心无旁骛，效率会大大提高的。我感觉备考阶段心态还是蛮不错的，就是在12月份的时候可能临近考试潜意识里会紧张焦虑吧，嘴巴里面长了一片溃疡，整个嘴巴都是肿的，背书都疼别说吃饭了！朋友给我买了药，涂上眼泪哗哗地流，但我告诉自己一定要坚持下去，因为值得。
考研前一天来到了考场附近的酒店，家人，朋友告诉我放松心态，为我加油打气，爸爸一直教导我说用平常心对待一切，耳濡目染吧，虽然没有做到那么好，但是也还不错。
考试第一天结束感觉英语考砸了，没怎么说话默默回到酒店，第二天看专业课感冒了，有些发烧脸发烫，然后一整天都是一边擤鼻涕，一边奋笔疾书，全部考完之后我以为我会哭，结果异常平静，回去的公车上爸爸有给我发微信问我回去没，我眼泪唰的下来了，没给家人打电话怕他们担心，回学校后我觉得自己肯定考不上就准备了简历准备去找工作，直到考研成绩出来那一刻，我觉得真不可思议，成绩没我想的那么差，用一个月的时间准备复试，复试那天来到华师校园，觉得自己所有的付出都值得，所以不到最后，一定不要放弃，因为你永远不会知道前方会有什么惊喜在等你。
     碎碎念
我觉得自己是一个特别幸运的人，在成长的路上遇到很多难能可贵的善良的人。感谢爸爸妈妈所有的家人们给我的支持，让我可以去做自己想做的事，感谢老师们在我迷茫的时候给我指点迷津，感谢我的母校青岛农业大学陪我成长了四年，感谢师哥师姐的帮助与关怀，感谢一直陪伴在我身边地舍友、研友、朋友，互相支持互相鼓励，给彼此力量，我想考研于我而言早已不是考研本身，大家都说考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍地去洗。等到上了考场那一刻，灯亮了，你发现有人加洗衣粉，也有的人用洗衣机。但只要你认真洗过了，你那件衣服就一定光亮如新，而你以后，每次穿这件衣服都会想起那段岁月。希望我的好朋友们二战成功，人生的每一件事都取决于我们自己的时间，你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但是凡事都有自己的节奏，就像每个人都有自己的时区，不必慌张，一定会如愿的。